![Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®) Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96E88134-A4CB-467A-BAEF-382700D08DB7/Derivates/6c0f95d8-aba4-4e95-877c-cf968a56fda8.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 4 œufs, petits
- 200 g de lait écrémé
- 2 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à soupe de basilic déshydraté
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 12 olives noires, dénoyautées, puis coupées en deux
- 170 g de jambon cru, dégraissé, découenné et coupé en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 991.3 kJ / 236.7 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbonhidrat
- 18.3 g
- Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 2.2 g
Alternatif tarifler
Clafoutis au thon à la tomate
45 min
Crumble de tomates
50 min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1 godz.
Gratin de merlu aux courgettes
45 min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15min
Gratin d'aubergine au thon
40 Min
Crumble de poireau au chorizo doux
50 min
Gratin de courgette aux lardons
40 Min
Petit flan au brocoli WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Tarte croustillante carotte et courgette
1 godz.
Courgette au jambon
1 godz.