Ana içeriğe geç Arama
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
4.3 76 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Masa
  • 150 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
  • 100 g de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten
  • 125 g de mantequilla fría, en trozos
  • 25 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
  • 1 huevo
Relleno
  • 30 g de chalota
  • 1 diente de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 180 g de espinacas baby frescas
  • 250 g de requesón
  • 100 g de nata para cocinar
  • 40 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
  • 2 huevos
  • 2 pellizcos de nuez moscada molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 16.78 g
Kalori 2104 kJ / 503 kcal
Yağ 33.7 g
Lif 2.03 g
Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sin gluten, sin límites 94 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crackers integrales al romero

4.1(46)

2 Std.

Chutney de pera y jengibre

4.6(24)

1 Std.

Tahini - Oriente Próximo

4.1(71)

20 Min

Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

4.6(159)

1 Std. 30 Min

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

3.9(102)

1 Std. 20 Min

Risotto de remolacha y queso de cabra

4.3(88)

45 Min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1 Std.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(55)

1 Std. 15 Min

Buñuelos de kale y gorgonzola

4.8(75)

20 Min

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4.2(41)

4 Std. 30 Min

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5(60)

1 Std. 10 Min

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1(45)

1 Std. 45 Min