![Quiche de espinacas y requesón (sin gluten) Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EB01B204-9C02-4393-9972-06153003084A/Derivates/F403D974-41CB-4B3B-9C0E-2FC2D91026A5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 150 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 100 g de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten
- 125 g de mantequilla fría, en trozos
- 25 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
- 1 huevo
Relleno
- 30 g de chalota
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 180 g de espinacas baby frescas
- 250 g de requesón
- 100 g de nata para cocinar
- 40 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
- 2 huevos
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2104 kJ / 503 kcal
- Protein
- 16.78 g
- Karbonhidrat
- 33.2 g
- Yağ
- 33.7 g
- Lif
- 2.03 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Quiche de espinacas y tomates cherry
1u. 45min
Quiche de cebolla
1h
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1h 10min
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Soufflés de queso (sin gluten)
45min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1h 20min
Tarta salada de puerros
1h 10min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Quiche de puerro y queso gallego
1h