Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 59.7 g
- Karbonhidrat
- 5.1 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 3.8 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 1009.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1 Std. 5 Min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 Min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min
Kurczak w cieście pomidorowym
40 Min
Schab duszony w sosie
50 min