Cihazlar ve Aksesuarlar
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
70 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
40 g oleju z zalewy z suszonych pomidorów
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
500 g szynki wieprzowej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1000 g wody
-
250 g ryżu brązowego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2302.1 mg
Protein
35.7 g
Kalori
2859.8 kJ /
683.5 kcal
Yağ
31.8 g
Lif
6.1 g
Doymuş Yağ
8.3 g
Karbonhidrat
64.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
CODZIENNE OBIADY II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1sa 30 dk
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 dk
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1sa 30 dk
Biała fasola z chorizo
50 dk
Zupa fasolowa; Makaron w kremowym sosie z boczkiem
40 dk
Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami
1sa 5 dk
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z purée ziemniaczanym
1sa 50 dk
Pulpety z kalafiorowym ryżem, papryką i sosem curry
40 dk
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1sa
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 dk
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 dk
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 dk