Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
210 g di carote a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di cipolla rossa
40 g di salsa Tahina
60 g di succo di limone
1 cucchiaino di aneto fresco

1 cucchiaio di aneto secco
1 cucchiaino di salsa tamari
2 peperoni rossi a metà, senza semi
2 peperoni gialli a metà, senza semi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food 9 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di zucchine e asparagi

35 dk

Frittata di verdure

1sa 10 dk

Finocchi ripieni al cous cous

1sa

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 dk

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Peperoni ripieni

1sa 5 dk

Melanzane ripiene all'orientale

1sa 20 dk

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 dk

Quinoa germogliata con verdure raw

51sa 25 dk

Torta salata con verdure di stagione

1sa 25 dk

Insalata messicana estiva

35 dk

Peperoni alla pugliese

721sa 10 dk