Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
210 g di carote a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di cipolla rossa
40 g di salsa Tahina
60 g di succo di limone
1 cucchiaino di aneto fresco

1 cucchiaio di aneto secco
1 cucchiaino di salsa tamari
2 peperoni rossi a metà, senza semi
2 peperoni gialli a metà, senza semi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food 9 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata di verdure

1sa 10 dk

Cavolo farcito

1sa 10 dk

Insalata di riso con verdure e pistacchi

35 dk

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 dk

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1sa 15 dk

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1sa

Quinoa germogliata con verdure raw

51sa 25 dk

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1sa 20 dk

Frittata con cimette di cavolfiore e cozze

45 dk

Cipolle ripiene di verdure

1sa 20 dk

Torta salata con verdure di stagione

1sa 25 dk

Spinaci, cipolle e patate in agrodolce

40 dk