Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2 cm)
- 20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 70 g di olio di oliva
- 30 g di salsa di soia
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (2 mm)
- 100 g di cipolla in quarti
- 150 g di peperoni rossi a pezzi
- 900 g di brodo vegetale
- ½ cucchiaino di sale marino
- ¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
200
g di riso a chicco lungo sciacquato
veya 200 g di riso basmati sciacquato - 100 g di cimette di broccoli a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di carote a rondelle (2 mm)
- 30 g di amido di mais
- 40 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 537 kcal / 2248 kJ
- Protein
- 30.9 g
- Yağ
- 21.2 g
- Karbonhidrat
- 55.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
