Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1u.
Eiweißbrot
1u.
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Quark-Eiweißbrot
1u.
Eiweißbrot
1 godz. 30 min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Knäckebrot
1h 10 min
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min