Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 250 g Magerquark
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 15 g Leinsamen
- 15 g Flohsamenschalen
- 55 g Weizenkleie
- 1 Pck. Weinstein-Backpulver
- 20 g Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 100 g gemischte Samen zum Wälzen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mandel-Joghurt-Brot
1hod. 20min
Quark-Mandel-Brötchen
1 godz. 15 min
Eiweißbrot
1 godz. 30 min
Leinsamenbrot
2h 30min
Knäckebrot
1h 10min
Low Carb Knäckebrot
3h
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min
Low Carb Laugenbrötchen
1hod.
Käsebrötchen
1hod.
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Quark-Eiweißbrot
1hod.
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min