Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g Zucchini, geschält, in Stücken
- 500 g Magerquark
- 130 g Dinkelflocken
- 130 g Haferkleie
- 20 g Leinsamen
- 3 Eier
- 1 Pck. Backpulver
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- ½ TL Kümmel, ganz
- 1 ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Mandel-Cracker
40 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Käsebrötchen
1 Std.
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min