Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot

4.4 400 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

16 Scheiben

Malzemeler

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dinkelflocken
100 g
Haferkleie (siehe Tipp)
170 g
Magerquark
500 g
Backpulver
1 Pck.
Eier
3
Leinsamen
30 g
30 g Chiasamen
Salz
1 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Protein 8 g

Kalori 529 kJ / 126 kcal

Yağ 4 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinatsalat in Curryrahm

10 dk

Low Carb Zucchini-Brot

1sa 30 dk

Gurken-Limetten-Cooler

10 dk

Avocado-Feldsalat-Smoothie

15 dk

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

10 dk

Erdbeer-Avocado-Salsa

20 dk

Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette

15 dk

Joghurt-Minz-Dressing

10 dk

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 dk

Avocado-Erdnuss-Dressing

5 dk

Melonen-Gurken-Smoothie

10 dk

Low-Carb-Brötchen

1sa