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Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen

Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
4.7 120 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 14sa
8 Stück
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Malzemeler

  • Sonnenblumenkerne
    70 g
  • Weizenkörner
    180 g
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    300 g
  • frische Hefe
    5 g
  • Honig flüssig
    1 TL
  • Wasser
    1030 g
  • Salz (10 g)
    2 TL
  • Sonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten
    10 g
    10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum Einfetten

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 589 mg
Protein 9 g
Kalori 1158 kJ / 277 kcal
Yağ 7 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 47 g

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