Cihazlar ve Aksesuarlar
Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Hazırlık 20 dk
Toplam 14sa
8 Stück
Malzemeler
-
Sonnenblumenkerne70 g
-
Weizenkörner180 g
-
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen300 g
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frische Hefe5 g
-
Honig flüssig1 TL
-
Wasser1030 g
-
Salz (10 g)2 TL
-
10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum EinfettenSonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Sodyum
589 mg
Protein
9 g
Kalori
1158 kJ /
277 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
47 g
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