秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯

4.5 2 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 人份

Malzemeler

秋葵味噌蛋
  • 味噌
    20 克
  • 180 克
  • 日式醬油
    5 克
  • 3 顆
  • 秋葵 (約3枝),去蒂頭、切片
    25 克
紅棗蜜南瓜
  • 黑糖
    50 克
  • 50 克
  • 紅棗 (約6顆)
    10 克
  • 南瓜 去籽、切塊
    200 克
香菇素羹湯
  • 素沙茶醬 依個人喜好調整
    1 大匙
  • 紅蘿蔔 切絲
    100 克
  • 乾香菇 泡軟、切絲
    10 克
  • 熟竹筍 (isteğe bağlı) 切絲
    100 克
  • 1000 克
  • 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 生豆皮 (約2片),切條狀、打結
    120 克
    60 克 豆皮結
  • 烏醋 依個人喜好調整
    4 茶匙
  • 白胡椒粉 依個人喜好調整
    ¼ 茶匙
  • 芹菜 取莖、切碎
    30 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 34 g
Kalori 2220 kJ / 530 kcal
Yağ 42 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...