Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 22.48 g
- Lif
- 8.46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Banánovo ořechová kaše
12 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Jablečná ovesná kaše
15min
Chia kaše s banánem
15min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Ovesná kaše s ovocem
20min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min