Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.7 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6.5 g

Kalori 1196 kJ / 285 kcal

Yağ 22.48 g

Lif 8.46 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recepty roku 2017 12 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 dk

Dýňový džus

25 dk

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2sa 15 dk

Ostružinový crumble

35 dk

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 dk

Jogurtová pěna s ovocem v domácím sirupu

40 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Špaldová kávová kaše

10 dk

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1sa 10 dk

Banánovo ořechová kaše

12 dk

Chia kaše s banánem

15 dk