Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 gramů řeckého jogurtu
- 250 gramů kokosového mléka
- 2 polévkové lžíce medu
- 3 polévkové lžíce chia semínek
- 100 gramů kokosových plátků
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1196 kJ / 285 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 15.4 g
- Yağ
- 22.48 g
- Lif
- 8.46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chia kaše s banánem
15 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8hod. 20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Mangový stimul
10 Min
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 Min
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 Min
Acai-smoothie miska
10 Min