Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander

Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander

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Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

6 Portionen

Malzemeler

Guacamole

Koriander abgezupft
5 Stängel
Zwiebeln halbiert
100 g
Jalapeño Chili
1
Knoblauchzehe
1
Tomate halbiert
1
Avocado (ca. 3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 TL

Tortillas

Cheddar in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Jalapeño Chili entstielt, entkernt
1
Koriander abgezupft
10 g
Öl
40 g
stückige Tomaten (1 Dose)
400 g
Salz
1 TL
Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)
230 g
Weizentortillas
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g

Kalori 2047 kJ / 488 kcal

Yağ 33 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 25 g

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