Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 260 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hack-Bohnen-Füllung und Fertigstellung
- 100 g Cheddar-Käse, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Tomate, in kleinen Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tomatenmark
- 6 TL Crème fraîche
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 2064 kJ / 492 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 7.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chimichangas
45 min
Club Sandwich
1h
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Meatball-Mafalde
45 min
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40 min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1h
Pulled-Turkey Quesadilla-Ring
1 Std. 50 Min
Asia Shells
25min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 godz. 45 min
Chili-Cheese-Nachos
40 min