Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 260 g Wasser
- ¾ TL Salz
- 100 g Maismehl
- 150 g Mehl Type 550 und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ Pck. Backpulver
- Öl zum Braten
Hack-Bohnen-Füllung und Fertigstellung
- 100 g Cheddar-Käse, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 200 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Tomate, in kleinen Stücken
- 1 Dose Kidneybohnen, klein (Abtropfgew. 125 g), abgetropft
- ½ - ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tomatenmark
- 6 TL Crème fraîche
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- ½ Bund Koriander, abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 2064 kJ / 492 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 7.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Asia Shells
25min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1h 45 min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Club Sandwich
1h
Gefüllte Tortillafladen mit Hähnchen, Tomate und Koriander
1h
Pulled-Turkey Quesadilla-Ring
1h 50min
Chicken Burrito Bowl
1h 10min
Chili-Cheese-Nachos
40min