Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g de noix de cajou grillées, non salées
- 35 g d'amandes émondées
- 80 g de cacao en poudre non sucré, et 1 c. à soupe pour la finition
- 90 g de dattes dénoyautées (6 dattes Medjoul env.)
- 20 g d'huile de noix de coco bio (2 c. à soupe env.)
- 80 g de purée d'amande
- 80 g de banane, très mûre
- 1 c. à café de vanille en poudre
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée (15 g env.)
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 290 kJ / 69 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 4.2 g
- Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 1.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Béchamel allégée
15min
Gâteau aux amandes
1h
Bûche chocolat, orange et gingembre
13 Std. 20 Min
Fridge cake de Noël
3u. 15min
Gâteau en verrine
40min
Crème au chocolat sans lactose
12 godz.
Crêpes sans lactose à la confiture
1h
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Glaçage miroir au chocolat noir
12 godz.
Mousse au chocolat magique
15min