Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaio di paprika dolce
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato, a piacere
- 30 g di olio di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di cipolla a metà
- 1 foglia di alloro secca
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 200 g di yogurt naturale
- 200 g di latte di cocco
- 20 g di succo di limone spremuto fresco
- 600 g di filetti di petto di pollo a pezzi (3 cm)
- 300 g di lenticchie verdi secche, ammollate per 8 ore (o per tutta la notte), scolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 57 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 14.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Cous cous di pollo speziato
30min
Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)
1h
Zuppa di tagliatelle vietnamita con manzo (Pho bo)
45min
Curry di pollo Cape Malay
1h
Harira
40min
Mini kebab e patate con salsa yogurt alla menta
40min
Zuppa di pollo e funghi
55min
Zuppa di pollo alla messicana
50min
Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci
45min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1h 20min
Lenticchie all'indiana
35min