Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g di gambo di sedano a pezzi
- 70 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm)
- 50 g di cipolla a pezzi
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati
- 2 foglie di basilico fresco, lavate
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di radice fresca di zenzero grattugiata
- 150 g di quinoa bianca cotta (vedere varianti)
- ½ - 1 cucchiaino di sale, a piacere
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 20 g di semi di sesamo + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 25.4 g
- Yağ
- 10.7 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1h
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Burger in agrodolce
1h 10 min
Burger di soia e lenticchie
45 min
Mini burger di broccoletti e ceci
1h 35min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30 min
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1h 10 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20 min
Burger di fagioli e feta
1h 35min