Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

La salade

400 g d'eau
200 g d'aubergine détaillé en cubes
200 g de poivron jaune taillé en lanières
200 g de tomates détaillées en dés
300 g de courgettes taillées en tagliatelles
80 g de graines de kasha

La sauce

60 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile de colza
20 g d'huile de tournesol
10 g de vinaigre de cidre
10 g de vinaigre de xérès
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes du soleil 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'été

Salade d'été

10 Min

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot

1 Std. 35 Min

Salade de riz aux légumes

Salade de riz aux légumes

30 Min

Salade croquante de printemps

Salade croquante de printemps

40 Min

Salade de petits légumes au chèvre

Salade de petits légumes au chèvre

35 Min

Salade de poulet aux poivrons

Salade de poulet aux poivrons

1 Std.

Salade fraîcheur à la tête de moine

Salade fraîcheur à la tête de moine

35 Min

Salade de quinoa et poulet

Salade de quinoa et poulet

55 Min

Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque

35 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

Salade de concombre, radis et poivrons

10 Min

Salade d'épeautre au poulet

Salade d'épeautre au poulet

1 Std. 15 Min

Salade bretonne

Salade bretonne

2 Std. 15 Min