Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La salade
- 400 g d'eau
- 200 g d'aubergine, détaillé en cubes
- 200 g de poivron jaune, taillé en lanières
- 200 g de tomates, détaillées en dés
- 300 g de courgettes, taillées en tagliatelles
- 80 g de graines de kasha
La sauce
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile de colza
- 20 g d'huile de tournesol
- 10 g de vinaigre de cidre
- 10 g de vinaigre de xérès
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 720 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 22.3 g
- Yağ
- 7.7 g
- Lif
- 3.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilles en salade
1h
Salade bretonne
2h 15min
Salade de légumineuses à la grecque
35 min
Salade d'été
10min
Taboulé de quinoa
35 min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Salade fraîcheur à la tête de moine
35 min
Salade de riz aux légumes
30 min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de petits légumes au chèvre
35 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade mexicaine
2h 15min