Salade de légumes du soleil au kasha

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

La salade

400 g d'eau
200 g d'aubergine détaillé en cubes
200 g de poivron jaune taillé en lanières
200 g de tomates détaillées en dés
300 g de courgettes taillées en tagliatelles
80 g de graines de kasha

La sauce

60 g d'échalotes coupées en deux
20 g d'huile de colza
20 g d'huile de tournesol
10 g de vinaigre de cidre
10 g de vinaigre de xérès
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.5 g

Kalori 720 kJ / 172 kcal

Yağ 7.7 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 22.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes du soleil 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade d'été

10 dk

Roulés d'aubergine

35 dk

Tartine végétarienne

40 dk

Carottes parfumées

5 dk

Salade de petits légumes au chèvre

35 dk

Salade de poulet aux poivrons

1sa

Taboulé de pois chiches

12sa 15 dk

Salade fraîcheur à la tête de moine

35 dk

Salade de crudités à la thaïe

15 dk

Œuf mollet sur sablé et son tartare aux légumes

1sa 30 dk

Salade de concombre, radis et poivrons

10 dk

Salade croquante de printemps

40 dk