Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g water
- 1 ½ tsp fine salt
- 1 oz olive oil plus extra to cook pasta
- 450 g dried penne pasta or other short dried pasta
- 250 g onions cut into quarters
-
15
g fresh parsley (approx. 20 sprigs)
veya 15 g fresh coriander (approx. 40 sprigs) - 340 - 390 g canned tuna in oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 394 kcal / 1648 kJ
- Protein
- 19 g
- Yağ
- 13 g
- Karbonhidrat
- 48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
