Cihazlar ve Aksesuarlar
Baguetes com pasta de atum
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
8 unidades
Malzemeler
-
água400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
ovos4
-
cebola40 g
-
pimentos assados50 g
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cenoura cortada em pedaços200 g
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salsa5 g
-
atum em lata escorrido160 g
-
azeite10 g
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limão só o sumo½
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mostarda10 g
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baguetes (25 cm aprox)4
-
Alface q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidades
Sodyum
1490.3 mg
Protein
25.5 g
Kalori
2130.4 kJ /
509.2 kcal
Yağ
8.9 g
Lif
4.4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
81.7 g
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