Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de beurre demi-sel, et un peu pour le moule
- 1 pâte brisée maison
- farine de blé, pour le plan de travail
- 400 g d'épinards frais
- 2 œufs
- 30 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de saumon frais, sans peau et détaillé en dés
- 100 g de feta, détaillée en dés
- 10 - 15 g de pignons de pin
- pousses d'épinards frais, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1575.7 kJ / 377.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 2.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lasagnes aux légumes
1h 15min
Tarte au thon et à la tomate
30 min
Quiche aux épinards, roquette et haddock
1h 15min
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1 Std. 30 Min
Tarte au poireau et saumon fumé
1h 10min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 Std. 30 Min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Quiche au saumon et au brocoli
1h 40min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2hod. 20min
Quiche poireau-saumon, pâte aux graines de lin
1 godz. 35 min
Quiche au saumon et brocoli
1h
Quiche au poireau et au thon
50 min