Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Watercress Soup

1sa 20 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

Değerlendirme yok

Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce

1sa 15 dk

Eggs with herb sauce and Easter cookies

50 dk

Yellow coloured eggs

Değerlendirme yok

Pork Tenderloin with Mustard Sauce and Potatoes

1sa 5 dk

Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)

40 dk

Chawan Mushi (Japanese Savoury Egg Custard)

35 dk

Avocado Ice Cream

4sa 15 dk

Rocket watercress juice

5 dk

Protein pudding

6sa 35 dk

Classic Swiss Fondue

15 dk