Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)

1sa 15 dk

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20 dk

Browned Turkey Strips

15 dk

Baked Pancake with Bacon (Pannukakku)

50 dk

Millet Cakes

1sa 5 dk

Beef and Tomato Stew

1sa 25 dk

Provençal alouettes

1sa 30 dk

Crostini with mushrooms and fontina

35 dk

Gluten-free Pizza

30 dk

Fennel digestive

30 dk

Strawberry Lassi

5 dk

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1sa