Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g egg white (5 egg whites)
- 30 g spring onions, thinly sliced
- 50 g courgettes, finely diced (2-3 mm)
- 50 g tomatoes, finely diced (2-3 mm)
- ½ tsp fine salt, plus extra to taste
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 500 g water
- 50 g bresaola in slices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 431 kJ / 103 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 17 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 Min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1ωρ. 10 λεπτ.
Oven Baked Vegetable Chips (TM6)
1 godz. 45 min
Super Green Juice (Metric)
10min
Piggy buns
2 godz.
Green Beans with Balsamic Pearl Onions
35 Min
Steamed eggs sunny side up
15 dk
Stuffed Christmas Chicken (Mexico)
2h 10min
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 Min
Turkey roulades with minted pea mash
Değerlendirme yok
Cod with citrus butter
50 Min
Plain yoghurt
14h