Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)

1 Std. 15 Min

Caprese Egg White Omelette (Metric)

20 Min

Browned Turkey Strips

15 Min

Baked Pancake with Bacon (Pannukakku)

50 Min

Millet Cakes

1 Std. 5 Min

Beef and Tomato Stew

1 Std. 25 Min

Provençal alouettes

1 Std. 30 Min

Crostini with mushrooms and fontina

35 Min

Gluten-free Pizza

30 Min

Fennel digestive

30 Min

Strawberry Lassi

5 Min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

1 Std.