Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Değerlendirme yok

Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)

35 dk

Vegetable tortilla with chorizo

50 dk

Omelette

30 dk

Avocado Orange Butter

10 dk

Steamed Peas

20 dk

Sautéing 14 oz Julienned Carrots

20 dk

Sautéed zucchini (300 g)

15 dk

Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce, Milk Bread Loaves, Frozen Fruit Sorbet

1sa 30 dk

Cachupa with pork and beans

Değerlendirme yok

Aubergine papeton with tomato coulis

2sa

Garlic mushrooms

25 dk