Egg white omelette

Egg white omelette

3.9 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

egg white (5 egg whites)
150 g
spring onions thinly sliced
30 g
courgettes finely diced (2-3 mm)
50 g
tomatoes finely diced (2-3 mm)
50 g
fine salt plus extra to taste
½ tsp
extra virgin olive oil
1 tsp
water
500 g
bresaola in slices
50 g
50 g Bündnerfleisch, in slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegetarian chilli

1 h 5 min

Curried lentils and steamed pumpkin

1 h 15 min

Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables

1 h 15 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1 h 5 min

Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus

35 min

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1 h

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 h 40 min

Paneer tikka pizza

2 h

Creamy mushrooms with crispy roast potatoes

1 h 30 min

Vegetarian cassoulet with pulses

40 min

Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce

No ratings

Red lentil and carrot patties with schug sauce

20 min

Tümünü göster

Tümünü göster