Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g oat flakes
-
400
g oat drink
veya 400 g soy milk - 2 tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 387 kcal / 1619 kJ
- Protein
- 6 g
- Yağ
- 7 g
- Karbonhidrat
- 80 g
- Lif
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
