Ana içeriğe geç Arama
Porridge with fresh fruit

Porridge with fresh fruit
4.4 9 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • oat flakes
    120 g
  • oat drink
    400 g
    400 g soy milk
  • honey
    2 tbsp
  • mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g
Kalori 1619 kJ / 387 kcal
Yağ 7 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple, Date and Banana Porridge

4.8(190)

10 dk

Beetroot soup with herb dumplings

4.0(6)

1sa 10 dk

Bruschetta

4.4(53)

3sa

Egg-free mayonnaise

4.4(7)

10 dk

Apple punch

4.6(17)

30 dk

Broccoli and potatoes with blue cheese sauce

3.9(32)

45 dk

Tzatziki

4.7(20)

20 dk

Chocolate icing (ganache)

3.5(4)

20 dk

Yoghurt dressing

4.5(2)

5 dk

Plum slice

2.3(3)

1sa 30 dk

Olive oil, garlic and almond soup

3.7(3)

5 dk

Creamy pea soup

4.6(24)

40 dk