Porridge with fresh fruit

Name: Porridge with fresh fruit
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 120 g oat flakes; 400 g oat drink; 2 tbsp honey; 200 g mixed fresh fruit

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

oat flakes
120 g
oat drink
400 g
400 g soy milk
honey
2 tbsp
mixed fresh fruit cut into pieces (2-3 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4.2(45)

4h 15min

Mango frozen yogurt

4.0(4)

5min

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

5.0(1)

1h 30min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15min

Date and Oat Drink

5.0(1)

20min

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

2.0(1)

Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns

4.5(2)

30min

Egg White Coconut Omelette

4.0(2)

45min

Yoghurt dressing

4.0(1)

5min

Orange couscous with steamed salmon

4.0(6)

35min

Cheesy veggie oat bars

3.8(5)

45min

Gluten free bread rolls

4.1(21)

2h 30min