Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Öl
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 2 grüne Chilischoten, frisch entkernt, in Stücken
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 10 g Koriander
- 3 Knoblauchzehen
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Salz
- 100 g Wasser
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 500 g Hähnchenbrustfilets in Stücken (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 506 kcal / 2115 kJ
- Protein
- 39 g
- Yağ
- 33 g
- Karbonhidrat
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
