Cihazlar ve Aksesuarlar
Hähnchencurry mit falschem Reis
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Blumenkohl in Röschen700 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
-
Wasser600 g
-
Öl3 EL
-
Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben40 g
-
rote Peperoni in Stücken1 - 2
-
Curry mild2 TL
-
Kokosmilch400 g
-
½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Zuckerschoten200 g
-
Kokosblütenzucker2 Prisen
-
Limettensaft3 TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
39 g
Kalori
2027 kJ /
486 kcal
Yağ
27 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Käsekuchen mit Proteinpulver
3sa 30 dk
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1sa
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1sa
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1sa 5 dk
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 dk
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 dk
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 dk
Thailändische Forellen-Päckchen
35 dk
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 dk
Chili-Bällchen
30 dk
Putencurry mit Blumenkohl-Couscous
40 dk
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 dk