Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almond Milk
- 220 g raw almonds, soaked overnight, rinsed and drained
- 660 g water
- 4 pitted dates
- ½ tsp vanilla extract
Coconut and Almond Milkshake
- 350 g coconut water
- 250 g bananas, peeled, cut in pieces (4 cm) then frozen
- 100 g ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1908 kJ / 454 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Antioxidant detox juice
10 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Apple Crumble Smoothie
5 Min
Muesli Smoothie
12h
Mango and cayenne juice
10 Min
Green mango shake
5 Min
Fig and Honey Smoothie
5 Min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10 Min
Exotic Smoothie
5 Min