Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (isteğe bağlı) bez gniazd nasiennych

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15 dk

Kokosowe lassi

Kokosowe lassi

5 dk

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 dk

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 dk

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5 dk

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 dk

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12sa

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 dk

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10 dk