Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g rukoli
- 30 g rukwi wodnej
- 150 g truskawek, świeżych
- 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
- 350 - 400 g wody kokosowej, schłodzonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie z melona
30 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 Min
Napój "antyoksydant"
10 Min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15 Min
Napój "świetlista cera"
10 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Napój z sałatą
10 Min
Napój 'słodki burak'
20 Min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 Min
Napój wiosenny
10 Min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 Min