Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g rukoli
- 30 g rukwi wodnej
- 150 g truskawek, świeżych
- 4 - 5 daktyli, suszonych, bez pestek
- 350 - 400 g wody kokosowej, schłodzonej
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 279 kJ / 66 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Napój 'słodki burak'
20min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Zielone smoothie
5 Min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Napój z sałatą
10min
Napój z jabłkiem i fenkułem
15min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Napój "świetlista cera"
10min
Napój wiosenny
10min
Multiwitaminowy shot warzywny
20min
Napój "antyoksydant"
10min