Puré de judías verdes, calabaza y puerro

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

4.2 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 ración

Malzemeler

130 g de pulpa de calabaza en trozos
3 judías verdes frescas sin hebras, en trozos
40 g de puerro
200 g de agua
1 chorrito de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.87 g

Kalori 574 kJ / 131 kcal

Yağ 8.88 g

Lif 5.07 g

Karbonhidrat 9.88 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alcachofas a la cerveza

45 dk

Arroz con rape y gambas

30 dk

Bacalao en salsa verde

30 dk

Puré de arroz y calabacín con pavo

20 dk

Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera

30 dk

Guisantes con jamón

30 dk

Merluza a la gallega

40 dk

Alubias con gambas

20 dk

Arroz meloso con verduras

1sa

Arroz con conejo

1sa 15 dk

Bacalao dorado

25 dk

Fideuá con pollo y langostinos

30 dk