Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

4.7 41 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 raciones

Malzemeler

35 g de hojas de espinaca frescas
100 g de melón
130 g de piña fresca
100 g de uvas blancas
10 g de zumo de limón
1 pellizco de sal
70 g de agua fría

70 g de cubitos de hielo, fría
½ cucharadita de azúcar (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 1.4 g

Kalori 374 kJ / 89 kcal

Yağ 0.31 g

Lif 2.04 g

Karbonhidrat 20.09 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ligeras para dos 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 min

Bacalao con salsa tártara

20 min

Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry

45 min

Arroz con huevo y verduras salteadas

40 min

Sopa de fideos japoneses

1 godz. 15 min

Arroz thai con setas

35 min

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25 min

Caldo oscuro de ternera

2 godz. 10 min

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 min

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2 godz. 40 min

Hamburguesa de salmón

20 min