Cihazlar ve Aksesuarlar
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
50 porcí
Malzemeler
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
4.1 g
Kalori
697 kJ /
167 kcal
Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Podzimní dýňový salát
10 dk
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 dk
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2sa 30 dk
Pohankové miništoly
1sa 50 dk
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40 dk
Kakaovo-kávové mandle
30 dk
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1sa
Špaldová kávová kaše
10 dk
Řepánky
1sa 45 dk
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 dk
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 dk
Polévka z ředkvičkových listů
40 dk