Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

3.7 16 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 45 dk
3 kusy

Malzemeler

  • 100 gramů pohanky nepražené
  • 140 gramů quinoy
  • 200 gramů rýže bílé, dlouhozrnné
  • 30 gramů lněného semínka hnědého
  • 200 gramů vody vařící
  • 1 - 2 čajové lžičky soli
  • 10 gramů cukru
  • 90 gramů bramborového škrobu
  • 300 gramů vody pokojové teploty
  • 2 čajové lžičky instantního droždí bezlepkového
  • 20 gramů řepkového oleje

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 kus

Protein 15.7 g
Kalori 3115 kJ / 744 kcal
Yağ 6.1 g
Karbonhidrat 160.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...