Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g lupin flakes (see Tips)
- 1500 g water
- 250 g frozen broad beans
- 1 bunch asparagus, cut into pieces (3 cm)
- chilled water
- 40 g fresh baby spinach leaves
- 40 g watercress
- 4 spring onions/shallots, trimmed and cut into thin slices
- ½ lemon, zested and juiced
- 1 avocado flesh only, cut into slices
- salt, to season
- ground black pepper, to season
Dressing
- 30 g extra virgin olive oil
- 50 g grapeseed oil
- 1 tsp caster sugar
- ¼ tsp mustard powder (gluten free)
- 50 g white wine vinegar
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 100 g feta cheese, broken into pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2175 kJ / 517.8 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Karbonhidrat
- 7.3 g
- Yağ
- 33.9 g
- Doymuş Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 25.1 g
- Sodyum
- 568.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sauerkraut
168h 35 min.
Cream of tomato soup
25min
Advocaat (Eggnog liqueur)
10min
Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Değerlendirme yok
Pickled fruit
744h 45min
Raspberry whip
10min
Chicken corn chowder with broccoli terrines
1h 25min
Rhubarb and vanilla rhumba
25min
Chorizo and bean winter warmer
1h 30min
Bubble and squeak soup
35min
Kiwifruit jam
4sa 35 dk
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h