Cihazlar ve Aksesuarlar
Mloukhia
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 portions
Malzemeler
-
5 gousses d'ail
-
15 g de beurre, salé ou non salé
-
30 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de coriandre moulue
-
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
-
50 g d'eau
-
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
319.4 mg
Protein
2.1 g
Kalori
581.2 kJ /
138.9 kcal
Yağ
11 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
4.1 g
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