Thai Mussels

Thai Mussels

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 portions

Malzemeler

paprika
½ tsp
saffron threads
1 pinch
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
½ tsp
groundnut oil
30 g
brown sugar
5 g
coconut milk
400 g
fresh red chilli (isteğe bağlı) finely sliced
1
fresh mussels scrubbed and debearded
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 486 mg

Protein 21.6 g

Kalori 1354.6 kJ / 323.8 kcal

Yağ 18 g

Lif 0.2 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEAFOOD 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Thai chicken curry

Quick Thai chicken curry

40 dk

Chilli con carne

Chilli con carne

40 dk

Thai Prawn Patties

Thai Prawn Patties

1sa 20 dk

Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel

35 dk

Mussels in spicy tomato sauce

Mussels in spicy tomato sauce

45 dk

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

2sa

Chicken garam masala

Chicken garam masala

50 dk

Beef goulash with bread dumplings

Beef goulash with bread dumplings

1sa 30 dk

Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

50 dk

Thai Steamed Salmon Parcels

Thai Steamed Salmon Parcels

45 dk

Caribbean Stew and Steamed Rice

Caribbean Stew and Steamed Rice

9sa 15 dk

Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles

Prawn and Fish Ball Soup with Ramen Noodles

35 dk