Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3 72 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 cipollotto fresco a pezzi
1 - 2 spicchi di aglio (isteğe bağlı) a piacere
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
2 cucchiaini di salsa di soia
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaio di semi di sesamo
pangrattato q.b. per impanare

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 920 kJ / 220 kcal

Yağ 2 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 41 g

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