Pane integrale ai semi vari

Pane integrale ai semi vari

4.6 314 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 10 dk

6 porzioni

Malzemeler

Poolish

5 g di lievito di birra fresco
300 g di farina integrale
300 g di acqua

Pane integrale ai semi vari

200 g di farina integrale + q.b.
50 g di olio extravergine di oliva
15 g di sale
100 g di semi misti (es. zucca, sesamo, lino) + q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porzioni

Protein 84.3 g

Kalori 11037 kJ / 2638 kcal

Yağ 109 g

Lif 58.1 g

Karbonhidrat 352.1 g

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