Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Waffles
- 500 g água
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 3 ovos
- 10 pés de tomilho, só as folhas
- 70 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 250 g cebola roxa cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 150 g tomate cortado em cubos
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido
- 30 g vinagre balsâmico
- 10 pés de coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 737.5 kJ / 176.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 6.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 105 mg
Alternatif tarifler
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Panqueca no forno
1h
Waffles de legumes
15min
Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush
50 min
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Pães de cenoura e cereais
15 godz.
Pastéis de aveia e caju
1 godz. 50 min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30 Min
Brownies sem açúcar
2h
Waffles de aveia e espelta
25min
Crepes da Joana
25min
Waffles com mel e frutos secos
40min