Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 - 60 g batata, cortada em pedaços
- 90 - 100 g legumes, cortados em pedaços
-
20 - 30
g carne, sem nervos, cortada em pedaços
veya 20 - 30 g filé de peixe (ex.: salmão ou cavalinha) - 400 g água
- 30 - 45 g suco de laranja
- 2 - 2 ½ c. chá de óleo de canola (8-10 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Receita completa
- Kalori
- 831 kJ / 199 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 2.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de carne e espinafres
30 min
Cuscuz de camarão
Değerlendirme yok
Sanduíche de frango com maionese de beterraba
40 min
Suco spicy
10 min
Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
1 godz. 10 min
Brigadeiros
1 godz. 30 min
Creme de cereais e fruta
20min
Sorbet de limão
8 godz. 30 min
Carne moída
35min
Puré de cenoura e batata
30 min
O meu 1º leite creme
15 min
Puré de legumes e carne
40 min