Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 copos

Malzemeler

fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
350 - 450 g
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g água
cubos de gelo
50 g
suco de limão (isteğe bağlı)
20 - 30 g
açúcar (isteğe bağlı)
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de leite merengado

Gelado de leite merengado

8sa 15 dk

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 dk

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

Almôndegas de frango, Penne com molho de tomate e Maçãs cozidas

1sa

Suco de melancia e maracujá

Suco de melancia e maracujá

10 dk

Limonada

Limonada

5 dk

Purê de batata

Purê de batata

50 dk

Massa de crepe

Massa de crepe

1sa 15 dk

Claras em neve

Claras em neve

5 dk

Creme de legumes

Creme de legumes

35 dk

Torta de maçã

Torta de maçã

1sa

Limonada

Limonada

5 dk

Limonada

Limonada

5 dk