Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 copos

Malzemeler

fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
350 - 450 g
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g água
cubos de gelo
50 g
suco de limão (isteğe bağlı)
20 - 30 g
açúcar (isteğe bağlı)
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Café Dalgona Coreano

10 dk

Café cremoso com especiarias

Değerlendirme yok

Piza integral com tomate e mozarela

1sa

Árvores de Natal de merengue

3sa 40 dk

Creme de batata e carne

35 dk

Sangria

10 dk

Mousse de frutas vermelhas

4sa 50 dk

Massa Quebrada

5 dk

Sopa de cebola

1sa 10 dk

Queques de banana e cranberries

45 dk

Empada Galega

35 dk

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1sa 10 dk