Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 copos

Malzemeler

fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
350 - 450 g
suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g água
cubos de gelo
50 g
suco de limão (isteğe bağlı)
20 - 30 g
açúcar (isteğe bağlı)
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Queques de banana e cranberries

45 dk

Fajitas de sobras de frango

1sa 20 dk

Empada Galega

35 dk

Árvores de Natal de merengue

3sa 40 dk

Café cremoso com especiarias

Değerlendirme yok

Caldo de carne líquido

3sa 50 dk

Bolo de Natal

1sa 15 dk

Creme de batata e carne

35 dk

Sangria

10 dk

Mousse de frutas vermelhas

4sa 50 dk

Massa Quebrada

5 dk

Piza integral com tomate e mozarela

1sa