Ana içeriğe geç Arama
Arroz integral

Arroz integral
3.0 35 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 297.5 mg
Protein 4.1 g
Kalori 820.4 kJ / 196.1 kcal
Yağ 1.5 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de batata (Modo descascar)

3.7(21)

35 dk

Quinoa

4.0(44)

30 dk

Arroz jasmine

3.7(50)

35 dk

Saltear carne de vaca em tiras

4.7(23)

15 dk

Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira

4.5(2)

5 dk

Caramelizar 400-500 g de cebola

4.4(55)

50 dk

Creme de batata e carne

4.7(3)

35 dk

Queques de banana

4.8(86)

25 dk

Sopa de tomate

4.2(26)

45 dk

Sorbet e espuma de frutas

4.8(30)

10 dk

Gelado de banana

4.9(51)

5 dk

Feijoada à brasileira

4.5(87)

6sa