Ana içeriğe geç Arama
Arroz integral

Arroz integral
3.1 33 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • arroz integral
    200 - 450 g
  • água mais q.b. p/ hidratar
    500 - 900 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 297.5 mg
Protein 4.1 g
Kalori 820.4 kJ / 196.1 kcal
Yağ 1.5 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 41.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Arroz e outros grãos 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gelado de banana

4.9(46)

5 dk

Piza integral com tomate e mozarela

5.0(1)

1sa

Carne de vaca estufada com gnocchi

5.0(20)

1sa 30 dk

Saltear carne de vaca em tiras

4.7(23)

15 dk

Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)

4.6(16)

10 dk

Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira

4.5(2)

5 dk

Feijoada à brasileira

4.5(86)

6sa

Caramelizar 400-500 g de cebola

4.4(53)

50 dk

Saltear 200 g de cebola

4.8(9)

20 dk

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

4.9(28)

10 dk

Batido proteico de banana e amendoim

4.7(15)

5 dk

Puré de batata (Modo descascar)

4.1(17)

35 dk