Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11.6 g

Kalori 1242 kJ / 297.2 kcal

Yağ 2 g

Lif 13.2 g

Karbonhidrat 59.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(14)

1sa 10 dk

Salada caesar de salmão com chicória roxa

5.0(3)

35 dk

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

4.3(3)

2sa 35 dk

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados - Mirepoix

Değerlendirme yok

Pitas integrais com legumes antioxidantes

4.7(3)

1sa 45 dk

Rösti bearnês

4.5(8)

40 dk

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

3.0(2)

2sa 45 dk

Bolinhos de arroz com tomate

3.7(6)

40 dk

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2sa 10 dk

Pão enrolado de peru

4.7(3)

1sa 15 dk

Doce de aproveitamentos

4.3(3)

35 dk

Pão de cinco sementes

4.5(30)

1sa 50 dk