Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
veya 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1242 kJ / 297.2 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Karbonhidrat
- 59.6 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 13.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pão de amêndoas low carb sem glúten
1 godz. 30 min
Salada de quinoa
40min
Espuma de manga
10 Min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Suco de laranja com beterraba
10 Min
Suco de abacaxi com hortelã
10 Min
Pão de forma sem côdea
2h
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1 Std. 20 Min
Purê de batata
50min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Massa de pizza
1u.
Pasta de amêndoa
5min