Farinha de cereais ou leguminosas

Name: Farinha de cereais ou leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grãos

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

250 g

Malzemeler

cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
250 g
250 g leguminosas secas, (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11.6 g

Kalori 1242 kJ / 297.2 kcal

Yağ 2 g

Lif 13.2 g

Karbonhidrat 59.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix™ 178 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Temperagem de chocolate - ao leite, amargo ou branco

3.0(2)

30 dk

Pão doce de banana com passas sem glúten

Değerlendirme yok

Iogurte vegan de caju e baunilha

4.5(15)

15sa 30 dk

Leite de castanha-do-pará

4.5(2)

8sa 15 dk

Creme de inhame e ervilha

5.0(6)

40 dk

Leite de coco

4.6(5)

30 dk

Torta de cogumelos

4.9(9)

1sa 40 dk

Brócolis e batatas com molho de queijo azul

4.4(5)

45 dk

Sorvete de baunilha

5.0(3)

12sa

Molho de tomate

5.0(20)

40 dk

Arroz branco no vapor

4.8(47)

25 dk

Claras em neve

5.0(4)

5 dk