Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
250
g cereais em grãos (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo sarraceno, millet)
veya 250 g leguminosas secas (ex.: grão-de-bico, lentilha, feijão)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Receita completa
- Kalori
- 3185 kJ / 762 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 111 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 39 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz vermelho com amêndoas
1u.
Espaguete integral com ricota e rúcula
Değerlendirme yok
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Sorvete de banana com chocolate
4u. 10min
Bolo de laranja sem açúcar
1h 10min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Molho de legumes para macarrão
40min
Panquecas estilo Americano
40min
Claras em neve
5 Min
Cookies com gotas de chocolate
50min
Torta de maçã
1u.
Farinha integral
5 Min