Tarka Dal

Tarka Dal

3.8 83 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 9sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

mung dal
250 g
water plus extra for soaking
700 g
garlic cloves finely sliced
6
vegetable oil
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
ghee
40 g
onions quartered
70 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
fresh green chillies halved, deseeded, to taste
1 - 2
ground turmeric
½ tsp
garam masala
2 tsp
fine sea salt or to taste
1 tsp
fresh coriander leaves chopped, for garnishing
5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 884 kJ / 211 kcal

Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 22.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tom Yum with Prawns

25 dk

Pasta with Spicy Prawns and Ginger

25 dk

Pilau Rice

30 dk

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 dk

Asian Chicken Noodle Soup

1sa 35 dk

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

45 dk

Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)

50 dk

Chicken in Yoghurt

1sa

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1sa 45 dk

Cleansing Fruit Smoothie

5 dk

Monkfish and prawn soup

1sa

Beetroot and Berry Sorbet

5 dk