Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 384 kJ / 92 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 11 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40 min
Power-Smoothie
5min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei
15 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20min
Mandel-Matcha Latte
10min
Golden Milk
10min
Veganer Kaffee-Smoothie
10min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Frozen Matcha Shake
5min