Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g água
- 100 g sementes de girassol
- 200 g avelã s/ pele, torrada
- 1 pitada de sal
- ½ limão, só o sumo
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2324 kJ / 556 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 53 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6 Std.
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1 godz. 45 min
Panquecas de grão
20min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2h
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Değerlendirme yok
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de quinoa em folhas de alface
30 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Millet com legumes e molho tahini
45 Min