Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g queijo parmesão
- 1 dente de alho
- Manteiga q.b. p/ untar
- 80 g espinafres descongelados bem espremidos
- 100 g filetes de pescada cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 300 g leite
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- 4 gemas de ovo
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 claras de ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 299 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1 godz.
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5 min
Soufflé de peixe
1h 10min
Empadão de peixe
1 godz.
Pudim de peixe da avó Titão
2 godz. 30 min
Lasanha de peixe
1h 5 min
Crepes de pescada
1 godz. 15 min
Rolo de pescada e salmão
1 godz. 15 min
Esparregado
20min
Bacalhau espiritual da Sena
1h 35min
Crumble de maçã e framboesa
1 godz. 20 min
Scones
15min