Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g sementes de linhaça
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 70 g couve-galega cortada em pedaços (1 folha aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 0 kJ / 30 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de manga, laranja e iogurte
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Smoothie em taça de matcha
5min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5min
Batido de fruta
5min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Smoothie multivitamínico
5min