Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g sementes de linhaça
- 200 g frutos vermelhos congelados
- 70 g couve-galega cortada em pedaços (1 folha aprox.)
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 0 kJ / 30 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Batido de fruta
5min
Batido de manga e goiaba
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Sumo de tomate, cenoura, morango e pêssego
5min
Sumo de alface, uva e kiwi
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Smoothie de beterraba
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min