Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

5 doses

Malzemeler

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 10 g

Kalori 0 kJ / 276 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pickles de pepino picantes

8sa

Barras de granola

1sa 10 dk

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1sa 10 dk

Salada de pepino tailandesa

15 dk

Arroz integral vegetariano

40 dk

Pickles de rabanetes

168sa

Dip de alcaparras e azeite

5 dk

Chutney de tomate

12sa

Embrulhos de acelga com fiambre e arroz

1sa

Chucrute branca ou roxa

144sa

Risoto de alcachofra

30 dk

Gnocchi de sêmola com molho de cogumelos

45 dk