Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 8 oz smoked mackerel skin removed
- 1 oz watercress leaves only
- 3 ½ oz cream cheese
- 2 ½ oz plain yogurt low fat, unsweetened
- 1 tsp mustard powder
- ½ tsp ground nutmeg
- ½ oz lemon juice
- 1 pinch salt to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 3 oz
- Kalori
- 151 kcal / 632 kJ
- Protein
- 12 g
- Yağ
- 10 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
