Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Panini al pomodoro e olive
- 70 g di pomodori secchi sott'olio
- 50 g di olive verdi denocciolate
- 10 g di lievito di birra fresco
- 10 g di zucchero
- 400 g di farina tipo 00 + q.b.
- 150 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 15 g di sale
Burger di soia
- 400 g di fagioli di soia in scatola gocciolati
- 100 g di tofu affumicato a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di aceto di mele
- 10 fili di erba cipollina fresca
- 2 pizzichi di aglio in polvere
- 10 g di sale
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 10 g di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
- 50 - 80 g di corn flakes sbriciolati
- 4 pomodori a fette sottili
- 1 pizzico di origano secco
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3117 kJ / 745 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Karbonhidrat
- 118.4 g
- Yağ
- 22.3 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Crêpes (vegan)
1 Std.
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Crocchette di soia
25 Min
Roll vegetariani
45 Min
Formaggio vegano
6h 40 min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1 Std. 20 Min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15 Min
Burger in agrodolce
1 Std. 10 Min
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40 Min
Cotolette di soia
35 Min